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禅心疗愈
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本期禅心音乐疗愈主要包括音声冥想和曼陀罗唱诵两个环节。
音声冥想部分（Nadayoga）将通过三个基础音（Aaa Uuu Mmm）的音声冥想，让参与者感受到内在的声音震动，并起到疏通气脉和愉悦心情的作用。在活动中学习后可自行在日常生活中练习，调整身心。
唱诵部分，通过2-3首曼陀罗唱诵（吉他伴奏），体会唱诵带来的疗愈和回归，参与者可获得一种调整身心的途径。
本次曲目为：
1.Shiva Shambho
2.Hari Om Tat Sat
3.Om Namah Shivaya（乐队版视频选听）
带领老师：思吉
本活动公益开展。
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上海本处文化，是一家以禅文化为特色的文化传播公司，致力于禅心疗愈、生机恢复、生命觉醒等心性文化事业，致力于将传统文化的精神内核在现实生命中落地
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